目の下のたるみ解消方法:美容エステ情報WEB

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目の下のたるみは年齢や重力によってほっておくとたるんでくるので、つぼ押しやマッサージをするなど、たるみを解消しリフトアップする努力が大切です。
また目の下のたるみを解消するには十分な睡眠をとり、目を休めることも大事で、目にいいと言われる食材を意識して摂取することも大切です。
目の下のたるみを解消するマッサージは、目を閉じ中指を薬指で内側から外側へ2本の指でつまむように軽くマッサージをし、薬指で目じりを軽く押さえてから指先を回転させながら目頭までマッサージし、目頭を軽く押さえたら同じ方法で目じりに戻ります。そしてこめかみを軽く押し、目頭まで軽く押しながらマッサージしていくと目の下のたるみが解消されていきます。
目の下のたるみ解消のマッサージを行う時は、リラックスしながら呼吸に合わせてゆっくりと行うと効果的です。
目の下のたるみを解消するツボは、目の下の骨の上のあたりに承泣（しょうきゅう）というツボが目のたるみ解消に効果的を言われていて、胃の機能の改善にもきくツボです。
また下唇の中央の少し下のくぼみにあるツボは、目のたるみ解消の他に、顔全体や首のむくみにもいいと言われているツボなのでマッサージしてみるといいでしょう。

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