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足裏の角質ケアの必要性
足裏の角質は普段目に出来ない部分なだけになかなか気がつかない方も多いので、知らない間に角質ケアが必要な状態になっていることがあります。
もちろん足裏の角質ケアをこまめに行なっている人もいますが、髪や顔のように毎日足裏の角質ケアをしている人は滅多にいないでしょう。
では足裏の角質ケアとはどのようなことをすればよいか基本的な事から学んでみましょう。
まず自分の足裏を手で触れてみてカサカサになっていたり硬くなっていたり、皮膚が厚くなっているようなところがないか調べることから始めましょう。
足裏の皮膚が厚くなっていたり、硬くなっている場合は角質ケアが必要な箇所といえます。
足裏の角質ケアすることが大切ですが原因を究明して足裏の角質ケアが不要な状態に改善することも大切です。一日中靴を履いていて足裏の角質ケアが必要な箇所が痛いことがあればその靴は足にあわないということになります。足裏の角質ケアのポイントは合わない靴を履くことが原因で生じる角質を発見するよい機会でもあることです。
足に合わない靴で足裏が部分的に圧迫されたりこすり続けられたりして角質ケアの必要な状態になります。
足裏の角質ケアでは硬くなった部分を取り除いて保湿を行い、インソールで角質ケアをした足裏部分の圧力を減らすなどの工夫によって再発を防ぐことができます。
カテゴリー:足裏 角質ケア
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