造顔マッサージのやり方紹介

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造顔マッサージの効果的なやり方を紹介します。
造顔マッサージのやり方は、まず洗顔で顔をきれいにしてから、普段使用しているマッサージクリームを、耳の前から首筋まで、指の腹全体を使って、グッと押すようにします。この造顔マッサージのやり方を、2.3回繰り返し行なうことで、老廃物が取れリンパの流れを良くし、代謝を促します。これが、準備です。
次に、おでこ・目元の造顔マッサージのやり方は、おでこの中央からこめかみまで動かし、耳の前から首筋に動かす動作を、3回繰り返します。目元の造顔マッサージのやり方は、目の周りをゆっくりと押し、目じりから下まぶたまで動かし、眉頭を押します。
鼻まわりの造顔マッサージのやり方は、中指の腹で小鼻の上で半円を描き、鼻筋に向かって下から上にハの字を描き、そして耳の前から首筋に動かす動作を3回繰り返します。
フェイスラインの造顔マッサージのやり方は、小鼻と頬骨の間に親指の付け根を入れ、頬骨を持ち上げるように、横に動かす動作を3回繰り返します。
造顔マッサージのやり方の総仕上げは、親指をあごの下にあて、人差し指を鼻の脇に付け、グッと押したまま横に動かし、次に首筋まで動かします。クリームはふき取って下さい。
造顔マッサージは、やり方を守って、一回きちんと行なうだけでも、かなりの効果があるので、市販されているDVDなどを見ながら、少しずつでも続けてみれば、10年前の肌に戻れるでしょう。

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