ふくらはぎのセルライト対策:美容エステ情報WEB

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ふくらはぎのセルライト対策として有効なのは、ふくらはぎへのリンパマッサージです。ふくらはぎのセルライトは、足の血行が悪くなることで足がむくんで出来ます。リンパマッサージでふくらはぎの血行を改善し、むくみを解消することで、ふともものセルライトの除去が出来るのです。
セルライトのマッサージは、ふくらはぎの血行が良い状態の時に行うのがベストです。お風呂上がりは、ふくらはぎの血行も良く、マッサージの効果がでやすい状態なので、セルライト除去には最適です。お風呂上がりでなくても、アロマオイルやベビーローション、セルライト専用のクリーム等を用いてふくらはぎを温めてからマッサージを行っても効果はあります。
ふくらはぎのセルライト除去マッサージは、ふくらはぎのリンパの流れを意識して行うことが大切です。足首から膝まで、ふくらはぎを押し上げるようにしてマッサージをすると、ふくらはぎのリンパの流れが良くなり、セルライト除去の効果も期待出来ます。ふくらはぎのセルライトを両手で挟み、振動を加えながらふくらはぎを絞るようにマッサージをすると、セルライト部分の血行が改善され、徐々にセルライトが除去されます。ふくらはぎのセルライトには、地道なマッサージが必要なのです。ふくらはぎのむくんだ部分を、つまんで、ふくらはぎから脂肪を絞り出すようにマッサージをすると、むくんだ部分がセルライトへ進行するのを予防してくれます。

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