ふくらはぎ　セルライト：美容エステ情報WEB

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ふくらはぎのセルライト対策として有効なのは、ふくらはぎへのリンパマッサージです。ふくらはぎのセルライトは、足の血行が悪くなることで足がむくんで出来ます。リンパマッサージでふくらはぎの血行を改善し、むくみを解消することで、ふともものセルライトの除去が出来るのです。
セルライトのマッサージは、ふくらはぎの血行が良い状態の時に行うのがベストです。お風呂上がりは、ふくらはぎの血行も良く、マッサージの効果がでやすい状態なので、セルライト除去には最適です。お風呂上がりでなくても、アロマオイルやベビーローション、セルライト専用のクリーム等を用いてふくらはぎを温めてからマッサージを行っても効果はあります。
ふくらはぎのセルライト除去マッサージは、ふくらはぎのリンパの流れを意識して行うことが大切です。足首から膝まで、ふくらはぎを押し上げるようにしてマッサージをすると、ふくらはぎのリンパの流れが良くなり、セルライト除去の効果も期待出来ます。ふくらはぎのセルライトを両手で挟み、振動を加えながらふくらはぎを絞るようにマッサージをすると、セルライト部分の血行が改善され、徐々にセルライトが除去されます。ふくらはぎのセルライトには、地道なマッサージが必要なのです。ふくらはぎのむくんだ部分を、つまんで、ふくらはぎから脂肪を絞り出すようにマッサージをすると、むくんだ部分がセルライトへ進行するのを予防してくれます。

ふくらはぎを摘んで絞るようにして、ボコボコしたものが表面に浮き出てきたら、ふくらはぎにセルライトがあるでしょう。ふくらはぎは、セルライトが出来やすい箇所の一つなのでチェックしてみて下さい。ふくらはぎのセルライトは、職場環境の影響で出来ることが多いので自分は大丈夫と油断することはできません。
ふくらはぎのセルライトの原因は、下半身が疲労し血行が悪くなって、足がむくむことにあります。特にふくらはぎは、下半身の中でも疲労が溜まりやすいので、足に負担がかかりやすい生活習慣をしている人は、足のむくみを感じることがあるのではないでしょうか。
接客業で長時間立ちっぱなしの仕事をしている人やデスクワークで長時間座りっぱなしの仕事をしている人は、ふくらはぎの疲労が溜まりやすく、セルライトも出来やすいです。仕事で長時間同じ姿勢でいることにより、ふくらはぎに負担をかけつづけ、セルライトの基となる足のむくみが生じるのです。むくんだふくらはぎの脂肪細胞に過剰な水分や老廃物が癒着して脂肪細胞が肥大化し、更に肥大化した脂肪細胞とコラーゲンが結びついてセルライトが形成されていきます。
ふくらはぎのセルライトが悪化すると、肌がボコボコするだけでなく、ふくらはぎの表面がオレンジ色に変色してしまいます。この状態はオレンジピールスキンと呼ばれ、ふくらはぎが隠せないスカートや短パンを穿いたとき、セルライトが目立ってしまうのです。

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